2006-05-01

「不好意思」與「生之主動」

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寫了再說「可是」以後,有了些不在焦點上的討論。不由得我就想說說圍繞在我們生活裡的諸多「不好意思」的這個概念。

其實這幾年我一直在說這件事,也一直在身體力行這件事。我的生活裡已經沒有太多的不好意思了,因為自己要對自己的感覺誠實、負責,心裡想的跟口中說的跟實際做的不是同一件事,這不就是台灣現在最大的問題嗎?當你用兩種標準對待他人,你還期待別人怎麼待你?。所以如果真的有所謂的「不好意思」,我也會設法訴諸言語,讓對方知道我真正的感受。

「不好意思」大多緣由好意,也許是你怕傷了別人的心,但因怕傷了別人的心而強迫自己做本來不很情願的事,那麼你給自己的潛意識傳達了一個訊息:那就是別人比你重要。這樣的訊息一再累積的結果就會變成自我的無力,因為別人總是比你重要。

愛護別人的感受之前要先尊敬自己的感受,這也是我認為愛自己的基本條件。而如何讓自己的言行思想合一,不造成內在人格的分裂,也是身心健康的第一步。我正在努力。

以下是我〈明明不是天使〉裡"自我筆記"的一段"生之主動",再貼來與諸君分享。

關於『因為人家怎麼樣怎麼樣,我才怎麼樣怎麼樣』這種說法,是種不負責的生命態度。『生命』的力量本來自主動。當人處於被動的時候,他的喜悅就會被剝奪,力量就要被削弱。老把自己視為受害者是 一種自憐的心態,幼小的人格,而且並不能解決事情。當你抱怨某人或某事使你悲傷或生氣時,問問自己,為何選擇那種方式經驗那種感覺?怪罪他人永遠只是削弱自己的力量。

真正的力量是:「推動的能力、愛的能力、鼓勵人的能力、以及幫助別人認識他們自己是誰的能力。」而非其他。

因此不需要告訴別人你的選擇或放棄的理由,也不須要向任何人證明你的價值,不必與不尊敬你或對你不好的人周旋,不要讓你的自尊建基在別人如何對待你之上,若他們如果不懂得尊敬別人,當然也不懂得尊敬自己,那是他們的問題,不必演繹成你的。

尊重自己和自私自利間有條很細的線,而憤怒往往使人越過那條線,走上權力鬥爭,進而關上彼此的心。每一刻我們都在選擇自己的感覺。對別人感受敏感,和試圖取悅他們是不一樣的,要願意去看他們的需要和想望,並留心出去的能量,因為你給出什麼,也將得回什麼。自我主義和謙虛之間也有條線,走在那條線上,力量會表現出一種平衡的狀態,自我主義並不是自信,或者過份自負,而是它的反面 ─ 缺乏自信。不要在意別人怎麼看,重要的是,自己怎麼看自己。這是在夜深人靜,當與心裡那個巨大孤獨的自我碰面時,再也無法對抗的剎那,最不能隱瞞也最不能逃避的一件事了。